Enfermedades de la Garganta

Enfermedades Frecuentes de la Garganta

• INFECCIONES DE GARGANTA
• RONQUIDO
• DISFONIA (VOZ RONCA)

INFECCIONES DE GARGANTA

La infección de la garganta es la mas común entre todas las infecciones a las que estamos expuestos, normalmente una persona se enferma tres o menos veces al año, los síntomas típicos incluyen dolor de garganta, que aumenta al deglutir, fiebre, debilidad, dolor de cabeza y en ocasiones se acompaña de síntomas nasales como moco o nariz tapada.

Las infecciones de garganta pueden presentar síntomas leves y resolverse en pocos días pero también hay infecciones de garganta muy graves que requieren tratamiento en hospital.

Para algunas personas las infecciones de garganta interfieren de forma importante su calidad de vida, ya que tienen que limitar sus actividades para evitar enfermarse o bien presentan infecciones con demasiada frecuencia e intensidad. Estas personas deben ser evaluadas para diagnosticar las causas que predisponen a estas infecciones y dar el tratamiento adecuado.

RONQUIDO

El ronquido es un signo de obstrucción de la vía aérea, en ocasiones el ronquido es la manifestación de un problema grave que se llama APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO este puede presentarse en niños o adultos y es la falta de ventilación y oxigenación durante el sueño, cuando una persona deja de respirar por 10 segundos al estar dormido se denomina apnea, esta enfermedad aumenta el riesgo de muerte de cuna (niños), presión alta, infarto, accidentes, y limita la actividad de la persona sufriendo fatiga crónica.

En el caso de los niños el ronquido es frecuentemente provocado por amígdalas o adenoides grandes (obstructivas), en los adultos el sobrepeso, alteraciones anatómicas de la nariz y la garganta son la causa mas frecuente de obstrucción.

Tanto en el caso de adultos como de niños hay diferentes opciones de tratamiento de acuerdo a una evaluación personalizada.

DISFONIA (VOZ RONCA)

La disfonía es la alteración en la que la voz pierde su tono y timbre normales. Las profesiones con mas riesgo de presentar daño en sus cuerdas vocales son: maestros, cantantes, sacerdotes y en general cualquier persona que use demasiado su voz.

Las causas de disfonía pueden ser inflamatorias, alteraciones nerviosas o por tumores en las cuerdas vocales (benignos o malignos), el cigarro es la principal causa de cáncer en las cuerdas vocales, mientras que el abuso de la voz es la principal causa de tumores benignos. > Enfermedades de la garganta > http://1.usa.gov/wlmU01 |Throat Disorders > Also called: Pharyngeal disorders > |http://1.usa.gov/wwJAat

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Neck Pain - Dolor Cervical

Neck Pain

http://1.usa.gov/wSNqKD

Dolor Cervical

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Cómo aliviar el dolor cervical 

Cuántas veces hemos escuchado “qué dolor de cuello”, o “tengo todos los músculos agarrotados”, y es que las vértebras que soportan la cabeza y que están localizadas en el cuello suelen ser origen de molestias, dolores y alteraciones funcionales. Los trabajos de oficina y del hogar suelen causar tensión y dolor cervical. El cuello es la región anatómica que une la cabeza con el tronco y, por lo tanto, a través de él circulan los vasos sanguíneos que riegan el cerebro y todas las estructuras de la cabeza y la cara.
Los huesos que forman parte del cuello son las vértebras cervicales, un total de siete, que articulan todos los movimientos de la cabeza. Estas se ven afectadas con cierta frecuencia por artrosis y generan en las personas que la padecen síntomas como dolor cervical y de cabeza, sensación de hormigueo y, aún peor, vértigos y mareos. Y es que los músculos del cuello acumulan tensiones con facilidad, ya que su función principal es la de mantener la cabeza erguida. Al intervenir en casi todos los movimientos de la espalda y de la columna vertebral, su buen estado y conveniente relajación son indispensables para mantener una buena salud y evitar la aparición de molestias localizadas en esta zona.

La actitud y la postura tienen gran trascendencia en la aparición de patologías de las cervicales. Cualquier posición mantenida durante largo tiempo resulta perjudicial para los músculos y las vértebras del cuello; por ello, debemos evitar permanecer en la misma pose de manera prolongada e impedir que se acumule tensión en dichas zonas. Hay que recordar que existen trabajos y actividades que obligan de forma permanente a forzar la musculatura del cuello. Las actividades de oficina y demás trabajos con ordenador, sin olvidarnos aquellas que desempeñan conductores de vehículos y amas de casa, son ocupaciones que pueden dar lugar a dolor o molestias en la región de las vértebras cervicales.

Los masajes pueden convertirse en buenos aliados para evitar el dolor cervical. De hecho, el cuello es una de las regiones que más se beneficia de esta práctica. Es una zona fácilmente accesible y por ello podemos aplicarnos un masaje nosotros mismos, o bien relajar la zona con los que nos realizan terceras personas. A través de esta terapia podemos conseguir mantener una buena circulación sanguínea y destensar los músculos que sostienen la cabeza. La consecución de estas dos condiciones previene y alivia multitud de jaquecas y cefaleas, producidas precisamente por la rigidez de las cervicales y la tensión de los músculos del cuello. El masaje es una técnica profesional, realizada con fines terapéuticos por un fisioterapeuta, pero puede practicarlo también alguien con la experiencia y los conocimientos adecuados.

Automasaje
Se trata de una actividad que todos realizamos casi de forma inconsciente. Cuántas veces a lo largo del día nos llevamos las manos a la nuca o al cuello, frotamos o comprimimos, y en seguida experimentamos una sensación de alivio y relajación. Para realizarlo de forma correcta debemos colocar los codos sobre una mesa, apoyando la cabeza sobre una mano, mientras que con los dedos de la otra mano efectuamos movimientos de amasamiento sobre la parte lateral y posterior del cuello. Hay que presionar su musculatura hasta el inicio de la espalda con el fin de proporcionar descanso y relajación, y aliviar la tensión y las molestias de la zona afectada del cuello.

Sendero Saludable/Healthy Path

Andrea Chiriboga/Investigación

Maria Isabel Zorrilla/Transcripción

Luis Galo Chiriboga/Redacción
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