馃搷Blog: Sendero Saludable
Una c谩psula saludable para el alma
❄️ “El marinero que eligi贸 hibernar”
…y olvid贸 que llevaba playa en la sangre
馃搷Una c谩psula saludable desde el exilio emocional del invierno.
Hay quienes un d铆a zarparon con la esperanza de una vida mejor. Algunos eran marineros, otros plomeros, otros padres, esposos, so帽adores... El protagonista de nuestra historia, un hombre de mar, de sol y sal, cruz贸 fronteras y termin贸 atrapado en un invierno perpetuo. Uno real —de calles heladas y techos nevados— y otro invisible, m谩s duro: el del aislamiento, la nostalgia y el autoexilio emocional.
❄️ La nieve lo rodea, pero dentro de 茅l a煤n brilla el Caribe. En su mente, revolotean gaviotas sobre palmeras inclinadas, se mecen veleros en mares turquesa, y una hamaca lo espera bajo un toldo de cocos. ¿Qu茅 pas贸 entonces? ¿Por qu茅 se alej贸 de todo eso? ¿Por qu茅 pernocta como oso entre paredes fr铆as, apagando los colores que lleva en su sangre? 馃寠馃尨
馃獞 Si no te incluyen, no te involucres. Si no te cuentan, no preguntes. Si no te invitan, no vayas. Es la receta de muchos para “no incomodar”. Pero tambi茅n, muchas veces, es la forma elegante de envejecer solo. El hombre que un d铆a fue sol y espuma, hoy camina encorvado bajo un abrigo prestado por el silencio de su familia.

✨ Entonces, que no se te congele el alma. Si el cuerpo ya no salta olas, que lo haga tu coraz贸n. Si tus pies ya no pisan la arena, que tu mente se llene de paisajes tropicales. Que cada d铆a sea una ola nueva, una canci贸n con gaviotas, un saludo al sol, aunque est茅s rodeado de nieve.
LIBRE
.
RAZON DE VIVIR
Lee el art铆culo: https://www.nytimes.com/es/2025/07/19/espanol/como-mantener-las-ganas-de-vivir.html
#C谩psulasSaludables #PlayaBrisaYMar #SenderoSaludable #InmigrantesConAlmaTropical #LongevidadConSentido #Reflexi贸nDeInvierno #ElCaribeNoSeOlvida
— Equipo Sendero Saludable 馃挌
Luis Galo http://bit.ly/CHIRIBOGA
Creador Digital | Escritor Independiente
Traducci贸n, Compendio y Edici贸n
Visualizaci贸n de Aves, https://www.healthypath.info
Granjas Integrales Inteligentes, https://www.codac.net
All images found here are believed to be in the “public domain”. We do not intend to infringe any legitimate intellectual, artistic, or copyright rights. All of the images displayed are of unknown origin. If you are the rightful owner of any of the pictures posted here and do not want them to be displayed, or if you require a suitable credit, please contact us. We will immediately take the necessary action, either to remove the image or provide credit where it is due.