📍Blog: Sendero Saludable
Una cápsula saludable para el alma
❄️ “El marinero que eligió hibernar”
…y olvidó que llevaba playa en la sangre
📍Una cápsula saludable desde el exilio emocional del invierno.
Hay quienes un día zarparon con la esperanza de una vida mejor. Algunos eran marineros, otros plomeros, otros padres, esposos, soñadores... El protagonista de nuestra historia, un hombre de mar, de sol y sal, cruzó fronteras y terminó atrapado en un invierno perpetuo. Uno real —de calles heladas y techos nevados— y otro invisible, más duro: el del aislamiento, la nostalgia y el autoexilio emocional.
❄️ La nieve lo rodea, pero dentro de él aún brilla el Caribe. En su mente, revolotean gaviotas sobre palmeras inclinadas, se mecen veleros en mares turquesa, y una hamaca lo espera bajo un toldo de cocos. ¿Qué pasó entonces? ¿Por qué se alejó de todo eso? ¿Por qué pernocta como oso entre paredes frías, apagando los colores que lleva en su sangre? 🌊🌴
🪑 Si no te incluyen, no te involucres. Si no te cuentan, no preguntes. Si no te invitan, no vayas. Es la receta de muchos para “no incomodar”. Pero también, muchas veces, es la forma elegante de envejecer solo. El hombre que un día fue sol y espuma, hoy camina encorvado bajo un abrigo prestado por el silencio de su familia.

✨ Entonces, que no se te congele el alma. Si el cuerpo ya no salta olas, que lo haga tu corazón. Si tus pies ya no pisan la arena, que tu mente se llene de paisajes tropicales. Que cada día sea una ola nueva, una canción con gaviotas, un saludo al sol, aunque estés rodeado de nieve.
LIBRE
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RAZON DE VIVIR
Lee el artículo: https://www.nytimes.com/es/2025/07/19/espanol/como-mantener-las-ganas-de-vivir.html
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— Equipo Sendero Saludable 💚
Luis Galo http://bit.ly/CHIRIBOGA
Creador Digital | Escritor Independiente
Traducción, Compendio y Edición
Visualización de Aves, https://www.healthypath.info
Granjas Integrales Inteligentes, https://www.codac.net
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