Enfermedades de la Garganta

Enfermedades Frecuentes de la Garganta

• INFECCIONES DE GARGANTA
• RONQUIDO
• DISFONIA (VOZ RONCA)

INFECCIONES DE GARGANTA

La infección de la garganta es la mas común entre todas las infecciones a las que estamos expuestos, normalmente una persona se enferma tres o menos veces al año, los síntomas típicos incluyen dolor de garganta, que aumenta al deglutir, fiebre, debilidad, dolor de cabeza y en ocasiones se acompaña de síntomas nasales como moco o nariz tapada.

Las infecciones de garganta pueden presentar síntomas leves y resolverse en pocos días pero también hay infecciones de garganta muy graves que requieren tratamiento en hospital.

Para algunas personas las infecciones de garganta interfieren de forma importante su calidad de vida, ya que tienen que limitar sus actividades para evitar enfermarse o bien presentan infecciones con demasiada frecuencia e intensidad. Estas personas deben ser evaluadas para diagnosticar las causas que predisponen a estas infecciones y dar el tratamiento adecuado.

RONQUIDO

El ronquido es un signo de obstrucción de la vía aérea, en ocasiones el ronquido es la manifestación de un problema grave que se llama APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO este puede presentarse en niños o adultos y es la falta de ventilación y oxigenación durante el sueño, cuando una persona deja de respirar por 10 segundos al estar dormido se denomina apnea, esta enfermedad aumenta el riesgo de muerte de cuna (niños), presión alta, infarto, accidentes, y limita la actividad de la persona sufriendo fatiga crónica.

En el caso de los niños el ronquido es frecuentemente provocado por amígdalas o adenoides grandes (obstructivas), en los adultos el sobrepeso, alteraciones anatómicas de la nariz y la garganta son la causa mas frecuente de obstrucción.

Tanto en el caso de adultos como de niños hay diferentes opciones de tratamiento de acuerdo a una evaluación personalizada.

DISFONIA (VOZ RONCA)

La disfonía es la alteración en la que la voz pierde su tono y timbre normales. Las profesiones con mas riesgo de presentar daño en sus cuerdas vocales son: maestros, cantantes, sacerdotes y en general cualquier persona que use demasiado su voz.

Las causas de disfonía pueden ser inflamatorias, alteraciones nerviosas o por tumores en las cuerdas vocales (benignos o malignos), el cigarro es la principal causa de cáncer en las cuerdas vocales, mientras que el abuso de la voz es la principal causa de tumores benignos. > Enfermedades de la garganta > http://1.usa.gov/wlmU01 |Throat Disorders > Also called: Pharyngeal disorders > |http://1.usa.gov/wwJAat

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Neck Pain - Dolor Cervical

Neck Pain

http://1.usa.gov/wSNqKD

Dolor Cervical

http://1.usa.gov/xf54xE  

Cómo aliviar el dolor cervical 

Cuántas veces hemos escuchado “qué dolor de cuello”, o “tengo todos los músculos agarrotados”, y es que las vértebras que soportan la cabeza y que están localizadas en el cuello suelen ser origen de molestias, dolores y alteraciones funcionales. Los trabajos de oficina y del hogar suelen causar tensión y dolor cervical. El cuello es la región anatómica que une la cabeza con el tronco y, por lo tanto, a través de él circulan los vasos sanguíneos que riegan el cerebro y todas las estructuras de la cabeza y la cara.
Los huesos que forman parte del cuello son las vértebras cervicales, un total de siete, que articulan todos los movimientos de la cabeza. Estas se ven afectadas con cierta frecuencia por artrosis y generan en las personas que la padecen síntomas como dolor cervical y de cabeza, sensación de hormigueo y, aún peor, vértigos y mareos. Y es que los músculos del cuello acumulan tensiones con facilidad, ya que su función principal es la de mantener la cabeza erguida. Al intervenir en casi todos los movimientos de la espalda y de la columna vertebral, su buen estado y conveniente relajación son indispensables para mantener una buena salud y evitar la aparición de molestias localizadas en esta zona.

La actitud y la postura tienen gran trascendencia en la aparición de patologías de las cervicales. Cualquier posición mantenida durante largo tiempo resulta perjudicial para los músculos y las vértebras del cuello; por ello, debemos evitar permanecer en la misma pose de manera prolongada e impedir que se acumule tensión en dichas zonas. Hay que recordar que existen trabajos y actividades que obligan de forma permanente a forzar la musculatura del cuello. Las actividades de oficina y demás trabajos con ordenador, sin olvidarnos aquellas que desempeñan conductores de vehículos y amas de casa, son ocupaciones que pueden dar lugar a dolor o molestias en la región de las vértebras cervicales.

Los masajes pueden convertirse en buenos aliados para evitar el dolor cervical. De hecho, el cuello es una de las regiones que más se beneficia de esta práctica. Es una zona fácilmente accesible y por ello podemos aplicarnos un masaje nosotros mismos, o bien relajar la zona con los que nos realizan terceras personas. A través de esta terapia podemos conseguir mantener una buena circulación sanguínea y destensar los músculos que sostienen la cabeza. La consecución de estas dos condiciones previene y alivia multitud de jaquecas y cefaleas, producidas precisamente por la rigidez de las cervicales y la tensión de los músculos del cuello. El masaje es una técnica profesional, realizada con fines terapéuticos por un fisioterapeuta, pero puede practicarlo también alguien con la experiencia y los conocimientos adecuados.

Automasaje
Se trata de una actividad que todos realizamos casi de forma inconsciente. Cuántas veces a lo largo del día nos llevamos las manos a la nuca o al cuello, frotamos o comprimimos, y en seguida experimentamos una sensación de alivio y relajación. Para realizarlo de forma correcta debemos colocar los codos sobre una mesa, apoyando la cabeza sobre una mano, mientras que con los dedos de la otra mano efectuamos movimientos de amasamiento sobre la parte lateral y posterior del cuello. Hay que presionar su musculatura hasta el inicio de la espalda con el fin de proporcionar descanso y relajación, y aliviar la tensión y las molestias de la zona afectada del cuello.

Sendero Saludable/Healthy Path

Andrea Chiriboga/Investigación

Maria Isabel Zorrilla/Transcripción

Luis Galo Chiriboga/Redacción
P.O. Box 562

Windermere, Fl 34786

USA

Como tratar el cáncer desintoxicando el organismo y siguiendo una nutrición adecuada

"Para estar sano basta con desintoxicar el organismo y proporcionarle los nutrientes adecuados".

Extracto de la entrevista a Claude Lagarde, creador de Nutergia en Discovery Dsalud:

(…)

-Podría decirse que su actual planteamiento nace de la constatación de que muchas patologías se deben a un déficit de vitaminas, minerales -especialmente oligoelementos- y ácidos grasos esenciales.

Pero, ¿qué provoca ese déficit o subcarencia?

Con el tiempo entendí que las causas pueden ser múltiples pero básicamente se deben a una alimentación rica en productos refinados, a la pérdida de vitaminas y minerales, a los modernos métodos de conservación de los alimentos, a la desnaturalización de las moléculas en los procesos de preparación al elevar excesivamente su temperatura...

En definitiva, a lacarencia en muchos de los alimentos que ingerimos de los nutrientes que de forma natural hay en ellos. A lo que hay que añadir la ingesta de poca cantidad de agua y a la acumulación en el organismo de toxinas y productos químicos, especialmente metales pesados y pesticidas....entrevista completa> http://bit.ly/sqdBhe

Walk Now for Autism Speaks

Walk Now For Autism Speaks  Orlando Together we'll find the missing pieces! Saturday November 12, 2011 Cranes Roost Park, Uptown Altamonte Altamonte Springs, Fl 32701 9:00 A.M. to 1:00 P.M. Event Information   Now for Autism Speaks is a fun-filled, family friendly event and is  our single most powerful force to fund vital research that will lead us to  the answers we need. Contact information: Chelsea Robinson, 407-478-6330.  Email: Chelsea.Robinson@AutismSpeaks.org Event Location: Cranes Roost Patk at Uptown Altamonte Altamonte Springs, Fl 32701 Event  Schedule: Registration: 9:00 A.M. > 11/12/2011 Walk Start: 10:30 A.M. &gt: 11/12/2011 Fees: Walker Registration: No Fees Rewards: T-Shirt ($150.00 +) Each Regstered walker who raises a minimum of $150.00, will receive a  2011 - Walk Now for Autism Speaks T-Shirt Grand Club ($1,000.00 +) This prestigious group of walkers have raised $1,000 or more for Walk now for Autism Speaks this season. The program was created to give extra recognition and VIP treatment on Walk Day to these top walkers. Our goal is to double the number of Grand Club members in 2011. Want to join us? Start fundraising today! Rewards: VIP treatment - and extra recognition Event Map: http://g.co/maps/2gjwr Event Link: http://bit.ly/kLE8jD  Walk Now for Autism Speaks PORT ORANGE This is a great opportunity for locals of Volusia County to support Autism Speaks. November 19, 2011 Kenneth W. Parker Amphitheater and City Center 1000 City Center Circle Port Orange, FL 32129  Registration opens at 9:00, and the walk starts at 10:30. Very Important Links:  Walk Now for Autism Speaks: http://bit.ly/tBf9Zy Walking A Step in the Right Direction: http://1.usa.gov/WalkingforHealth Caminar, un paso en la dirección correcta: http://bit.ly/caminar

THE ATHLETE'S PAIN

As Sports Medicine Surges, Hope and Hype Outpace Proven Treatments
By GINA KOLATA

Published: September 4, 2011

Until she tore her hamstring a year and a half ago, Tina Basle ran marathons. Since then, she has been on a desperate search for a cure.

It took her from doctor to doctor, cost her thousands of dollars and led her to try nearly everything sports medicine has to offer — an M.R.I. to show the extent of the injury, physical therapythat included ultrasound and laser therapy, strength training, an injection of platelet-rich plasma (or P.R.P.), a cortisone shot, another cortisone shot.

Finally, in February, she gave up.

“I decided this is never going to heal, so let’s get on with it,” she said.

And so Ms. Basle, a 44-year-old digital media consultant who lives in Manhattan, started running anyway. She has lost a lot of speed and endurance. And, she added, “the stupid hamstring is really no better.”

Medical experts say her tale of multiple futile treatments is all too familiar and points to growing problems in sports medicine, a medical subspecialty that has been experiencing explosive growth. Part of the field’s popularity, among patients and doctors alike, stems from the fact that celebrity athletes, desperate to get back to playing after an injury, have been trying unproven treatments, giving the procedures a sort of star appeal.

But now researchers are questioning many of the procedures, including new ones that often have no rigorous studies to back them up. “Everyone wants to get into sports medicine,” said Dr. James Andrews, a sports medicine orthopedist in Gulf Breeze, Fla., and president-elect of the American Orthopaedic Society for Sports Medicine.

Doctors love the specialty and can join it with as little as a year of training after their residency, as compared with the more typical two to four years for other specialty training. They see a large group of patients eager for treatment, ranging from competitive athletes to casual exercisers to retirees spending their time on the golf course or tennis court.

The problem is that most sports injuries, including tears of the hamstring ligament like Ms. Basle’s, have no established treatments.

Of course, some remedies for certain injuries do work: putting a cast on a broken bone or operating to repair a torn Achilles tendon. But patients whose injuries have no effective treatment often do not know that medicine has nothing to offer. And many expect cures.

“They watch ‘Grey’s Anatomy’ and think we can do anything,” said Dr. Raymond Monto, a sports medicine orthopedist in West Tisbury, Mass. “And to a certain extent, we allow that.”

Added to that is the effect of sports stars and their doctors. Patients “see a high-profile athlete and say, ‘I want you to do it exactly the same way their doctor did it,’ ” said Dr. Edward McDevitt, an orthopedist in Arnold, Md., who specializes in sports medicine.

The result is therapies that are unproven, possibly worthless or even harmful. There is surgery, like a popular operation that shaves the hip bone to prevent arthritis, that may not work. There are treatments, like steroid injections for injured tendons or taping a sprained ankle, that can slow the healing process. And there are fads, like one of Ms. Basle’s treatments, P.R.P., that soar in popularity while experts debate whether they help.

All this leads Dr. Andrew Green, a shoulder orthopedist at Brown University, to

ask, “Is sports medicine a science, something that really pays attention to 

evidence? Or is it a boutique industry where you have a product and sell it?”

“For a lot of people it is a boutique business,” he said. “But are you still a doctor if you do that?” Continue reading > http://nyti.ms/nbhqwj   

Laura Shumaker, A Regular Guy: Growing up with Autism

Two Autism Speaks employees, Ali Dyer and Kerry Magro, recently read Laura Shumaker’s book,“A Regular Guy: Growing up with Autism.” Each wrote a response to the book, unique to his/her relationship with autism. Ali has an adult brother with autism; Kerry, an adult with autism, is a rising senior at Seton Hall University, majoring in Sports Management. Below is Kerry’s response to the book.

This week I had the pleasure of reading Laura Shumaker’s book “A Regular Guy: Growing Up with Autism.” The book gives her perspective about her son Matthew’s journey from early childhood into adulthood with autism.

Before going into the book, I just wanted to say I admire what Laura has been doing to help families with children on the spectrum. I first learned about Laura’s book after she commented about one of my earlier blogs about the Autism Speaks 400 race. It was really great to see that all of this was able to come together.

The best way to describe the book would be a rollercoaster of good times and “learning” times for The Shumaker family. The one main thing that is clear, though, is the loving bond of a mother and family doing everything they can to make sure their son grows up to be okay. Whether it is early on where she is desperately looking for that special “Miracle Cure” or when Matthew gets older and it’s more about accepting him as who he is. This book gives you the whole insight to a mother’s struggle everyday with a child with autism.

Many parents look for answers and Laura’s book is sure to connect with parents with children on the spectrum as it goes through different diagnoses of ASD, school placement, family life, money complications, stress levels, babysitting options, and unforeseen struggles that come often come out of nowhere.

Being diagnosed with autism, I gained a great respect for different individuals with ASD from reading this book. As a young adult on the spectrum it makes me want to learn more about how my early childhood compares to Matthew’s.  It also made me continue to understand that no one diagnosis is the same. Every diagnosis has a different rarity from individual to individual. There are thousands of treatments, yet not one cure.

What we can take from this book in the end, however, is that no one is alone and there is always someone to be there for you – whether it is Autism Speaks’ Family Services, an autism helpline, or even a brilliant author like Laura. Growing up with autism should be an experience of understanding and learning.

(And hey, no one is really “regular” anyway, right?)

Did you read Ali’s post yesterday? If you missed it, you can check it out here.

Your Digestive System and How It Works

El aparato digestivo y su funcionamiento| http://1.usa.gov/l2hw0t 

En esta página:

• ¿Por qué es importante la digestión?
• ¿Cómo se digieren los alimentos?
• ¿Cómo se controla el proceso digestivo?
• Para obtener más información

El aparato digestivo está formado por el tracto digestivo, una serie de órganos huecos que forman un largo y tortuoso tubo que va de la boca al ano, y otros órganos que ayudan al cuerpo a transformar y absorber los alimentos (ver la figura).
Los órganos que forman el tracto digestivo son la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso (también llamado colon), el recto y el ano. El interior de estos órganos huecos está revestido por una membrana llamada mucosa. La mucosa de la boca, el estómago y el intestino delgado contiene glándulas diminutas que producen jugos que contribuyen a la digestión de los alimentos. El tracto digestivo también contiene una capa muscular suave que ayuda a transformar los alimentos y transportarlos a lo largo del tubo.