Por Michael Ventura
Visualización de Aves, https://www.healthypath.info
Granjas Integrales Inteligentes, https://www.codac.net
La salud externa comienza desde el interior. Todo el mundo necesita lugares para jugar, orar, meditar, en donde la naturaleza puede curar y dar fuerza al cuerpo y al alma.
Visualización de Aves, https://www.healthypath.info
Granjas Integrales Inteligentes, https://www.codac.net
Las 5 señales que podrían indicar síntomas de demencia
En los tipos de demencia en los que el olvido no es el síntoma principal hay signos que pueden indicar cambios cerebrales tempranos, según los expertos.
Por Dana G. Smith
28 de Septiembre de 2024
Pasar por semáforos en rojo. Caer en estafas. Alejarse de los amigos.
La pérdida de memoria es el síntoma más conocido de la demencia, sobre todo de la enfermedad de Alzheimer. Pero los expertos dicen que hay otras señales de alarma que pueden indicar cambios cerebrales tempranos, que son muy importantes en aquellos tipos de demencia en los que el olvido no es el síntoma principal.
Al igual que los lapsus de memoria ocasionales, estos problemas también pueden atribuirse a otros cambios relacionados con la edad o la salud (o simplemente a un mal día), por lo que los expertos subrayan que no son necesariamente señales de demencia aisladas. Pero, cuando se combinan, podrían ser una señal de que es hora de ver a un médico.
1. Problemas económicos
Las personas con demencia pueden tener problemas de dinero o ver afectada su solvencia años antes de que aparezca la pérdida de memoria u otros síntomas cognitivos. Pueden olvidarse de pagar las facturas, por ejemplo, o no ser capaces de ceñirse a un presupuesto.
“Una de las razones por las que la mala gestión financiera puede ser un indicador sensible es su complejidad”, porque implica la interacción de varias regiones cerebrales, dijo Winston Chiong, profesor de neurología de la Universidad de California en San Francisco. En consecuencia, las finanzas pueden ser una de las primeras áreas en las que empiezan a aparecer grietas en la cognición de una persona.
La toma de decisiones financieras erróneas preocupa especialmente a quienes padecen demencia frontotemporal, una forma relativamente rara de demencia en la que el juicio se ve afectado en una fase muy temprana de la enfermedad. Algunas personas con esta enfermedad pueden hacer compras grandes e impulsivas. Otras pueden confiar en personas en las que normalmente no lo harían, lo que aumenta el riesgo de estafa.
“Las personas con demencia frontotemporal son menos sensibles a las posibles consecuencias negativas”, dijo Chiong. Debido a esto, pueden tener una mayor “susceptibilidad a diferentes tipos de manipulación”, o pueden ser “más propensos a ser derrochadores o descuidados con el dinero”.
2. Problemas de sueño
Los trastornos del sueño pueden volverse más comunes a medida que la gente envejece, y los adultos mayores tienden a tener un sueño más ligero y a acostarse y despertarse un poco antes de lo que solían hacerlo, lo cual es completamente normal. Pero si se producen cambios drásticos en los hábitos de una persona, como empezar la mañana a las 3:00 a. m. o ser incapaz de mantenerse despierta durante el día, puede ser un signo de demencia.
“Algunas de las regiones del cerebro, como el tronco encefálico, que son muy importantes para regular los ciclos de sueño y vigilia, son las primeras que se ven afectadas por la enfermedad de Alzheimer”, dijo Joe Winer, profesor de neurología y ciencias neurológicas de la Universidad de Stanford. “Así que años antes de que alguien presente cualquier signo de síntomas de memoria”, puede experimentar cambios en sus patrones de sueño.
Un cambio que puede ocurrir específicamente con la demencia con cuerpos de Lewy —otro tipo de trastorno cerebral progresivo— es que una persona puede empezar a representar sus sueños. Lo mismo ocurre con la enfermedad de Parkinson, que está relacionada con la demencia con cuerpos de Lewy. Normalmente, nuestros músculos se paralizan durante la fase REM, que es cuando solemos tener los sueños más vívidos. Pero en estos dos trastornos neurodegenerativos, unas proteínas tóxicas atacan las células del tronco encefálico que controlan la parálisis del sueño.
Ronald Postuma, profesor de neurología y neurocirugía de la Universidad McGill, dijo que esta condición, llamada trastorno del comportamiento del sueño en fase REM, no es solo caminar o hablar dormido. En su clínica, los pacientes suelen acudir después de que su “compañero de cama les haya dicho que les estaban pegando, gritando, chillando durante sus sueños”.
3. Cambios de personalidad
En un estudio publicado el año pasado, los investigadores descubrieron que las personas con demencia experimentaban ligeros descensos en extroversión, agradabilidad y concienciación antes de mostrar signos de deterioro cognitivo. Esos cambios de personalidad se aceleraban a medida que aparecían más síntomas de demencia, dijo Angelina Sutin, profesora de ciencias del comportamiento y medicina social de la Universidad Estatal de Florida, quien dirigió el estudio.
Aunque la investigación se llevó a cabo mediante un test de personalidad estandarizado, hay algunos cambios en el comportamiento cotidiano a los que se puede estar atento. Una disminución de la extroversión, por ejemplo, puede parecerse a una persona más retraída o a un estrechamiento de su círculo social.
Puede ser más fácil darse cuenta de que alguien “ya no sale con tanta frecuencia que reconocer cuánto ha disminuido su memoria”, dijo Sutin.
Algunos de estos cambios de personalidad pueden producirse espontáneamente, como consecuencia de los daños cerebrales. En el caso de la demencia frontotemporal, por ejemplo, la disminución de la simpatía, que hace a la persona menos confiada y amistosa, está relacionada con la disminución del volumen cerebral en el córtex frontal, un componente clave de la enfermedad.
Otras veces, los cambios pueden surgir a causa de los síntomas cognitivos. Por ejemplo, una persona con alzhéimer puede parecer menos concienzuda, ser cada vez más desorganizada o tener dificultades para completar tareas laborales o domésticas a medida que su memoria declina.
Junto con el manejo de las finanzas, conducir es uno de los comportamientos cognitivos más complejos que las personas realizan a diario. Ganesh Babulal, profesor asociado de neurología de la Universidad de Washington en San Luis, ha demostrado en sus investigaciones que los problemas al volante pueden manifestarse años antes que en otros lugares.
Conducir “es la mezcla definitiva del sistema cognitivo”, dijo Babulal. “Y si hay algo que no funciona, desafortunadamente el conductor deja de tener el control y corre el riesgo de sufrir un accidente o una colisión”.
El deterioro cognitivo puede manifestarse en forma de arañazos en el coche, en un choque menor (o casi uno) o en saltarse las señales de parar o los semáforos. La gente también puede frenar o acelerar de repente o tomar las curvas demasiado rápido. Como consecuencia, dijo Babulal, puede que dejen de conducir tanto —sobre todo de noche, con mal tiempo o en hora pico— o que se sientan reacios a conducir con nietos u otros pasajeros en el coche.
Por supuesto, otros problemas físicos que pueden aparecer con la edad, como problemas de visión, neuropatías o efectos secundarios de la medicación, pueden afectar a la conducción. Pero si notas cambios preocupantes en la capacidad de alguien, quizá valga la pena tener la “conversación de la llave del coche”.
Las partes del cerebro que controlan el olfato, conocidas como sistema olfativo, se encuentran entre algunas de las primeras áreas dañadas en la enfermedad de Alzheimer y la demencia con cuerpos de Lewy; también es el caso de la enfermedad de Parkinson. Muchas personas con estas enfermedades empiezan a perder el sentido del olfato años, o incluso décadas, antes de que aparezcan otros síntomas.
A diferencia de la pérdida de audición y visión, que pueden ser factores de riesgo de demencia, pero no se cree que estén causadas por la enfermedad en sí, la pérdida de olfato parece ser una de las manifestaciones más tempranas de la neurodegeneración.
Los distintos tipos de enfermedades cerebrales parecen afectar al sentido del olfato de las personas de maneras diversas. Por ejemplo, las personas con alzhéimer tienden a ser capaces de detectar un olor, pero pueden identificarlo erróneamente. “Dicen: ‘Qué olor tan agradable. Huele tan dulce. Debe ser gasolina’”, dijo Postuma. Por el contrario, añadió, los que padecen Parkinson y demencia con cuerpos de Lewy suelen ser “escépticos de que están percibiendo un olor”.
Dana G. Smith es reportera del Times que cubre la salud personal, en particular el envejecimiento y la salud del cerebro. Más de Dana G. Smith
Visualización de Aves, https://www.healthypath.info
Granjas Integrales Inteligentes, https://www.codac.net
Después de más de 40 días de suspensión, la red social X (anteriormente Twitter) vuelve a estar activo en Brasil. Las disputas legales han quedado atrás, y ahora abre la puerta a una renovada conexión entre los usuarios y su cultura 🌍 los usuarios pueden volver a conectarse y compartir sus pensamientos... pero con nuevas reglas.
Enlace de interes: https://www.cnnbrasil.com.br/politica/x-volta-a-funcionar-no-brasil/
Su icónica canción Mas Que Nada, lanzada en 1966, no solo fue un éxito global, sino que también se convirtió en un himno de la alegría y la diversidad cultural de Brasil. 🎶
Enlace de interes:
https://youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nlM5fnojiLdD2PIAvqM8wHPgC9pnLOaSE&si=MwCXYQSePtfm7MnH
Con Mas Que Nada, Sergio Mendes nos recuerda el poder de la música para unir generaciones y culturas. Hoy, con el regreso de X, esa música sigue conectando a una nueva generación de brasileños.
Sergio Mendes, Black Eyed Peas, Mas Que Nada Live at The NBC HD
Sérgio Mendes - Concierto en vivo en el Festival de Jazz del Mar del Norte 2008
Sergio Mendes Live Jazz Vienne, Francia Concierto completo 2014
Traducción, Compendio y Edición
Casi todo el mundo ha tomado algún tipo de medicamento, ya sea con receta o sin receta. Con suerte, ha leído las instrucciones y los posibles efectos secundarios antes de tomarlo, y es muy posible que haya decidido que esos locos efectos secundarios serían peores que lo que estaba tratando de solucionar en primer lugar.
Según la FDA, algunos de los efectos secundarios más comunes, y absolutamente buenos, son cosas como ansiedad, babeo, presión arterial alta, pesadillas, dolores de cabeza, reacciones cutáneas y ... problemas de rendimiento. Suena como un buen momento, ¿verdad?
Ya es bastante malo, pero ya sabes todas esas cosas. No son buenos, pero son ampliamente aceptados como posibles efectos secundarios. ¿Qué pasa con los otros efectos secundarios locos, tan extraños y tan locos que generalmente solo están relacionados con un solo medicamento? ¿Su receta viene con la posibilidad de convertirse en vampiro, sufrir un brote psicótico o la posibilidad de algún asesinato? Es posible.
De menor a amenazante para la vida
Reacciones a medicamentos no deseadas o inesperadas
Los medicamentos aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para la venta en los Estados Unidos deben ser seguros, lo que significa que los beneficios del medicamento parecen ser mayores que los riesgos conocidos, y eficaces. Sin embargo, tanto los medicamentos recetados como los de venta libre (OTC) tienen efectos secundarios. Los efectos secundarios, también conocidos como eventos adversos, son eventos o reacciones no deseados o inesperados a un medicamento. Los efectos secundarios pueden variar desde problemas menores como secreción nasal hasta eventos potencialmente mortales, como un mayor riesgo de un ataque cardíaco.
Varias cosas pueden afectar quién tiene y quién no tiene un efecto secundario al tomar un medicamento: la edad, el sexo, las alergias, la forma en que el cuerpo absorbe el medicamento, otros medicamentos, vitaminas y suplementos dietéticos que pueda estar tomando. Los efectos secundarios comunes incluyen malestar estomacal, sequedad de boca y somnolencia. Un efecto secundario se considera grave si el resultado es: muerte; potencialmente mortal; hospitalización; discapacidad o daño permanente; o la exposición antes de la concepción o durante el embarazo causó un defecto de nacimiento.
Los efectos secundarios pueden ocurrir con usted: comience a tomar un nuevo medicamento, suplemento dietético o vitamina / mineral, dejar de tomar un medicamento que ha estado tomando durante un tiempo, o cuando aumenta o disminuye la cantidad de un medicamento que toma.
Hay varias formas de conocer los efectos secundarios de sus medicamentos y de reducir el riesgo de experimentar un efecto secundario.
Pregúntele a su profesional de la salud acerca de los posibles efectos secundarios y qué medidas, si es que deben tomarse, se deben tomar para reducir el riesgo cuando le recetan un medicamento. Por ejemplo, es posible que le recomiende tomar el medicamento con alimentos para reducir la posibilidad de tener náuseas.
Pídale a su farmacéutico la información de prescripción del paciente cuando reciba su prescripción. Este documento incluirá posibles efectos secundarios comunes y graves.
Lea la etiqueta de la farmacia y los adhesivos que puedan estar adheridos al frasco de prescripción. La etiqueta y las pegatinas contienen información sobre cómo tomar el medicamento y los posibles efectos secundarios.
Lea la etiqueta de información sobre medicamentos para medicamentos de venta libre. La información sobre los medicamentos recetados sobre los efectos secundarios está disponible a través de la base de datos Index to Drug-Specific Information and Drugs @FDA de la FDA.
Si experimenta un efecto secundario, es posible que pueda reducirlo o eliminarlo. Trabaje con su profesional de la salud para ver si ajustar la dosis o cambiar a un medicamento diferente aliviará o eliminará el efecto secundario. A veces, simplemente cambiar de dos medicamentos separados a un producto combinado, si está disponible, marcará la diferencia. Su profesional de la salud puede sugerir otras opciones, como un estilo de vida o un cambio en la dieta.
Informar efectos secundariosCuando se produzcan efectos secundarios, le recomendamos que los informe al MedWatch de la FDA, un programa para informar problemas graves con productos médicos humanos, incluidos medicamentos.
MedWatch tiene un formulario de informe del consumidor, FDA 3500B. Escrito en un lenguaje sencillo y diseñado para ser amigable para el consumidor, el formulario comienza con una página de algunas preguntas y respuestas frecuentes para ayudar a guiar al usuario a enviar el formulario, y luego hace preguntas simples sobre el problema. Además de los informes formales, MedWatch tiene una línea gratuita (1-800-332-1088) para responder preguntas.
Sea un miembro activo de su equipo de atención médica. Si se toma el tiempo para aprender sobre los posibles efectos secundarios de un medicamento y trabaja con su proveedor de atención médica y su farmacéutico, estará mejor preparado para reducir la posibilidad de experimentar un efecto secundario o hacer frente a cualquier efecto secundario que pueda experimentar.
¿Dónde puedo encontrar información detallada sobre los efectos secundarios de un medicamento?
DailyMed, de los NIH, contiene información detallada sobre los medicamentos aprobados por la FDA. Utilice estas instrucciones para encontrar información sobre un medicamento en particular. Orientación (medicamentos) FDA https://bit.ly/3w2Pi04
Imagen: Credit Javier Jaén Por Michael Ventura Ventura es autor de Applied Empathy . En una entrevista de este año con Joe Rogan, Elon Musk...